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poquito de nuestra fabrica con su entera producción en nuestras instalaciones.
Los beneficios de la natación sincronizada
Siempre hemos escuchado que la natación es un deporte que aporta múltiples beneficios a nuestro cuerpo, además de ser un deporte con el que lo tonificamos y musculamos sin apenas darnos cuenta...
Por esto, en el artículo de hoy queremos aportar algunas referencias para intentar aclarar exactamente por qué mejora tanto tu salud practicar este deporte.
Para empezar, la natación sincronizada ayuda a mejorar tu fuerza corporal, ya que como decíamos antes, estas trabajando constantemente de forma relajada tus musculos, y el hecho de que se realize debajo del agua hace que sea de forma menos forzada.
Por otro lado, como la mayoría de los deportes, es la medicina perfecta para aliviar y eliminar las tensiones acumuladas en nuestro cuerpo durante todo el día.
Además, es un deporte con el que vas a mejorar cualitativamente tu agilidad y resistencia, ya que pone en práctia la poténcia de tu cuerpo para tener el máximo de fuerza dentro del agua.
A parte de esto, uno de los principales factores que ayuda a perfeccionar la natación sincronizada es la coordinación, ya que los ejercicios a realizar tienen que estar totalmente coordinados o enlazados con los de tus compañeras, por lo que necesitas mantener un ritmo de concentración constante.
Por otra parte, es imprescindible que tu nivel de flexibilidad sea elevado, ya que los ejercicios lo requieren... Por esto, practicar este deporte ayuda considerablemente a no perder tu nivel de flexibilidad.
¿Y que decir de la circulación de la sangre? Todo deporte que se haga debajo del agua va a suponer una mejora en el riego sanguíneo.
Todas estas razones son las que hacen que la natación sincronizada sea un deporte especialmente saludable, ¡además de precioso!
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