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Aqui podrás encontrar todas las novedades que introduzcamos en nuestra tienda ,tanto nuevos articulos como modificaciones, trabajos o diseños nuevos, creados por nosotros o por nuestros usuarios, ideas o diseños que encontremos y que sean interesantes para difundir etc....Será una manera rapida de consultar los cambios y novedades de un solo vistazo. Esperamos os parezca interesante y util y esperamos ver tus comentariose ideas por aqui. Gracias. ; )  

 


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Los beneficios de la natación sincronizada

Siempre hemos escuchado que la natación es un deporte que aporta múltiples beneficios a nuestro cuerpo, además de ser un deporte con el que lo tonificamos y musculamos sin apenas darnos cuenta...
Por esto, en el artículo de hoy queremos aportar algunas referencias para intentar aclarar exactamente por qué mejora tanto tu salud practicar este deporte.

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Para empezar, la natación sincronizada ayuda a mejorar tu fuerza corporal, ya que como decíamos antes, estas trabajando constantemente de forma relajada tus musculos, y el hecho de que se realize debajo del agua hace que sea de forma menos forzada.
Por otro lado, como la mayoría de los deportes, es la medicina perfecta para aliviar y eliminar las tensiones acumuladas en nuestro cuerpo durante todo el día.


Además, es un deporte con el que vas a mejorar cualitativamente tu agilidad y resistencia, ya que pone en práctia la poténcia de tu cuerpo para tener el máximo de fuerza dentro del agua.
A parte de esto, uno de los principales factores que ayuda a perfeccionar la natación sincronizada es la coordinación, ya que los ejercicios a realizar tienen que estar totalmente coordinados o enlazados con los de tus compañeras, por lo que necesitas mantener un ritmo de concentración constante.


Por otra parte, es imprescindible que tu nivel de flexibilidad sea elevado, ya que los ejercicios lo requieren... Por esto, practicar este deporte ayuda considerablemente a no perder tu nivel de flexibilidad.
¿Y que decir de la circulación de la sangre? Todo deporte que se haga debajo del agua va a suponer una mejora en el riego sanguíneo.

Todas estas razones son las que hacen que la natación sincronizada sea un deporte especialmente saludable, ¡además de precioso!

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Consejos alimentarios para gimnastas

Bienvenidos a un nuevo artículo de Fashionstrass...
En el blog de esta semana queremos añadir algunos consejos para chicos y chicas que hacéis deportes de trabajo aeróbico y ejercitáis el músculo al máximo, además de trabajar con la flexibilidad.

La clave de este consejo está en incrementar las reservas de glucógeno al máximo, por lo que unos días previos a realizar un ejercicio fuerte como puede ser una competición debemos bajar progresivamente el nivel de carbohidratos, por lo que el músculo estará agotado en cuanto a reservas de glucógeno y necesitará regenerarse... Por esto, los tres días antes de la competición es bueno que la dieta sea rica en carbohidratos complejos, como pueden ser las legumbres, los granos, las frutas y los vegetales, ya que son muy nutritivos gracias a su alto contenido en vitaminas minerales y fibra, además de no contener mucha grasa.

carbohidratos

En el caso de que estos alimentos no fueran de fácil digestión para tu cuerpo, podemos sustituirlos por bebidas ricas en maltodextrina, ya que son muy energéticas tambien y recargan el músculo.

 

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Las nuevas tendencias de brillantes

¿Conocéis las nuevas tendencias de moda que están triunfando en Instagram? 

Cada vez más personas se están uniendo a la fiebre "glitter"... ¿Sabéis de qué trata? Glitter es una palabra anglosajona que significa "brillo", por lo que muchas Bloggers han empezado a decorar sus prendas más cool con detalles brillantes, como Swaroski, strass, tachas... Todo esto se ve reflejado en las pasarelas más destacadas de España, en las que los diseñadores se encargan de que estos detalles esten siempre presentes, ya sea como forma de maquillaje, o de decoración de sus prendas...

Os mostramos algunos casos:

Miley

Aquí podemos ver a Miley Cyrus con un cuello decorado completamente de tachas metálicas doradas planas... Un look súper atrevido ¡no podia ser de otra forma!

 

 

 

 

 

 

Además, también lo podemos ver en calzado:

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Nos encanta este nuevo estilo que rompe con todo lo establecido hasta ahora.

En Fashionstrass ya estamos dispuestos a proponerte ideas innovadoras... ¿Tú estas preparada? ¡ADELANTE!

 

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La calidad de los brillantes

En el artículo de este semana queremos hablar sobre la calidad de los diferentes brillantes que vendemos en Fashionstrass para que realizes una compra adaptada a 

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tus necesidades. 

Cuando hablamos de los famosos strass hotfix normal, estamos hablando de la calidad más básica que ofrecemos... Es una calidad estandar, para maillots sencillos, para decorar prendas que en las que no necesitamos que brillen en exceso, ya que brillant mennos que los strass 

premium o los Swarovski. No por esto son de mala calidad; en Fashionstrass buscamos que todos los productos tengan un mínimo de calidad.

Si necesitamos los brillantes para un maillot de competición o para adornar prendas para un día especial, las cuales brillen con luz propia, te recomendamos que utilizes los strass Premium o Swarovski, ya que son de mucha más calidad, por lo que su brillo es mucho mayor, así como la resistencia ante los lavados;  su precio tambien es más elevado, pero sus resultados son excelentes.

 

Queremos recordar que todos los productos que ofrecemos son de calidad, y si lo que más os preocupa es la adherencia de los brillantes, no debéis preocuparos, porque todos ellos tienen una buena capa de cola adhesiva que permite una adherencia perfecta.

 

Si necesitas más información sobre strass o cualquier accesorio de la web escríbenos a info@fashionstrass.com y resolveremos tus dudas.

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Las 5 cosas decoradas con strass más sorprendentes del mundo

¡En el artículo de hoy queremos sorprenderos!

Cada día os traemos ideas nuevas para que podáis realizar trabajos personalizados con strass, ¿verdad? Pues hoy venimos cargados de ideas muy atrevidas y alocadas que seguramente te sorprendan, pero estamos seguros que alguna de ellas ni se te pasaría por la cabeza probarla en casa... ;)

 

Chaquetas de infarto

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¿Has pensado alguna vez en sacar la cazadora de toda la vida del armario para engancharle tachas? Le van a dar un toque muy atrevido, y dependiendo de la cantidad que utilizes, puede ser más o menos alocado. Puedes probar adheriendo las tachas en zonas muy concretas y pequeñas, como podría ser el cuello, o las puntas de las mangas, por ejemplo...

 

 

Pestañas nunca vistas

En ocasiones especiales, como una salida con las amigas, un evento de moda, una fiesta en la playa... Son momentos en los que a todas nos gustaría sentirnos bien e ir originales; por esto, traemos esta idea de belleza que puede parecer una locura, pero cada vez se está utilizando más... Brillantes en las pestañas, ¿no quedan preciosas? 

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                                  ¿Te apetece un baño con brillantes?

Esto nos parece increíble... ¿Nunca has soñado con poder bañarte en una bañera decorada con brillantes? Seguro que sí. 

Muy probablemente esta sea una de las locuras más grandes de las que hablaremos en este artículo, pero sería genial atreverse a realizarlo uno a uno. La cantidad de brillantes que se necesitan es enorme, pero todo es ponerse... ;)

 

 

guitarra

 

 

Un poco de musica...

Los guitarristas siempre buscan diferenciar su guitarra del resto, por lo que las decoran según su estilo, con pegatinas, chapas, pinturas... Pero en este caso hablamos de llenar tu guitarra de brillantes hasta el último hueco. Si tienes una guitarra, y estas cansada de ver que todas son iguales, atrévete con este reto, seguro que disfrutas personalizando tu guitarra a tu manera.

¡El coche de mis sueños!

¡Aquí esta! La idea más loca de todas... Os preguntaréis si es posible que a alguien se le pase por la cabeza llenar un coche POR COMPLETO de brillantes... Pues sí, y así de bonito y reluciente queda.

coche

 

 

 

 

 

 

 

 

 

No nos pueden gustar más estas ideas atrevidas que tenéis con los brillantes, ¡a darle vida a la creatividad!

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Los errores más comunes al pegar brillantes

 

En este artículo te enseñaremos cuales son los errores de aplicar strass en tus prendas, uses el método que uses: cola, aplicador de strass o plancha manual.

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Si usas cola especial

Cuando utilizamos la cola, las pinzas y el lápiz posicionador probablemente es porque disponemos de poco material para realizar el trabajo, por lo que el este será más lento, pero muy probablemente, ¡más divertido!

Lo principal que debemos tener en cuenta es que la gota de cola que ponemos en cada brillante sea de menor tamaño que el brillante, para que no sobresalga cuando lo adherimos al tejido.

Además de esto, es bueno tener en cuenta que no se tiene que presionar mucho el brillante, ya que podría deslizarse el brillante junto con la cola, por lo que se ensuciaria el tejido de adhesivo.

Por otro lado, es importante mantener presionado durante unos 20 segundos cada brillante, para que se adhiera de forma correcta. Si este paso no lo realizamos, podríamos encontrarnos con que al lavar la prenda, el brillante se despegue; si conseguimos que se pegue bien, ¡no habrá ningún inconveniente!

 

Si usas el aplicador

Este método es el más utilizado en el caso de que se quieran decorar prendas de pequeño tamaño, maillots, o prendas delicadas.

Lo primordial en este caso es que antes de empezar a decorar la prenda, consigas un trozo de muestra de la misma para hacer pruebas con el aplicador; es muy importante saber qué temperatura poner en ese tejido, para que no se queme o se estropee.

Si no podemos conseguir esa muestra, podemos hacer pruebas adheriendo los brillantes durante tiempos muy cortos, para ver como reacciona el tejido.

En este caso, si presionamos muy fuerte el brillante, también se nos puede desplazar... Por lo que el pegamento del propio brillante podría ensuciar la prenda.

 

Si usas la plancha manual

Esta es la opción para quienes tienen intención de decorar una camiseta, un pantalón o una prenda de vestir que no tenga costuras o tramos complicados, ya que se realiza un transfer con los brillantes pegados en él, y después este se adhiere por completo a la prenda y se plancha encima.

Para utilizar bien este método, lo principal a tener en cuenta es que los brillantes esten bien posicionados en el transfer, ya que quedaran adheridos a la ropa exactamente igual que en el papel tranfer.

En este caso, también es importante aplicar calor con la plancha manual durante tiempos cortos, para ver como reacciona el tejido. Además de esto tambien es imprescindible que la prenda este bien estirada, sin arrugas, para que no se deforme el dibujo del transfer.

 

Hasta aquí nuestros consejos... Si te han gustado, síguenos en las redes sociales (Facebook, Instagram, PinterestTwitter o visita nuestro canal de Youtube para ver los tutoriales y aprender a hacerlo a la perfección!

¡Hasta la próxima semana Fashionistas!

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La perfección y la coordinación de "Grupo-Show"

¿Habéis oído hablar sobre "Grupos-Show"? Es la danza grupal de patinaje artístico.

El baile en grupo es uno de los espectáculos más bonitos de ver, por esto se ideó el Patinaje Show, que trata de representar una coreografía de baile conjunta, con movimientos muy meticulosos y coordinados, para mostrar un baile prácticamente perfecto a la vista del espectador.

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Los movimientos que se realizan en esta danza son muy vistosos, mayormente se realizan con los brazos (así como en natación sincronizada se usan más las piernas), pero además de establecer una coreografía con pasos de baile y movimientos de brazo, se suelen hacer saltos, piruetas y saltos comunes, tales como el Axel, la pirueta de Ángel, saltos o estructuras grupales

Las coreografías Show tienen que durar un mínimo de 3,50 " y un máximo de 5'10", para poder entrar en los parámetros competitivos.

La dificultad de estas coreografías suele ser invisible a los ojos de los espectadores que no practican este deporte, pero la realidad es que su dificultat es mayúscula, y debes empatizar al máximo con tus compañeros/as para coordinar los movimientos de forma exacta. Este deporte te ayuda a saber trabajar en equipo y a pensar en los demás.

Otro factor que hace increíble este deporte es la vestimenta; los/as patinadores/as tienen que ir vestidos con los mismos maillots y accesorios, por lo que cualquier elemento diferencial podría destacar mucho durante la coreografía, algo así como llevar un moño, en vez de una coleta. Además, el coste adicional que tienen todos los complementos y maillot suponen un gran esfuerzo para los/as patinadores/as, por lo que también se ha de tener en cuenta.

Aquí te dejamos un vídeo de un espectáculo de Grupos-show realmente bonito:

https://www.youtube.com/watch?v=3RafRYlAJ3M

 

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¡Hasta el próximo sabado!

 

 

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Alimentación para pequeños deportistas

En el artículo de hoy queremos dirigirnos a las madres o padres que tienen hijos que hacen una gran cantidad de deporte entre semana... Los deportistas necesitan mantener una dieta equilibrada y elaborada, para poder recuperar todo aquello que gastan en los entrenamientos.

 

Los niños de edad entre los 6 y los 12 años suelen necesitar entre 1.600 y 2.500 calorías por día, teniendo en cuenta que los productos que más deben consumir son proteïnas (se encuentran en la carne, los huevos y los lácteos), seguido de carbohidratos (cereales y otros derivados) y vitaminas (se encuentran els frutas y verduas principalmente), además de minerales varios.

Si esta lista de alimentos no puede darse en la dieta de tu hijo/a es mejor que recurras a vitaminas para poder asegurarnos de que puede seguir entrenando con una alimentación completa.

 

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Alimentos imprescindible:

Frutas y verduras

Atún y salmón

Huevos

Carnes magras

Granos y frutos secos

Pasta, avena y arroz

 

 

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Cómo decorar un maillot fácilmente

En el artículo de hoy queremos explicaros cómo decorar un maillot de forma simple y rápida. 

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Para poder realizarlo necesitas lo siguiente: 

  Los brillantes que más te gusten, puedes encontrar una gran variedad en nuestra página web, con distintas calidades, tamaños, colores y      marcas.

  Un aplicador de brillantes. En Fashionstrass tenemos de varios tamaños, potencias, marcas y precios... ¡Por lo que será difícil que te decidas! Si tienes la intención de realizar más de un maillot, es decir, que le vas a dar mucho uso al aplicador, es mejor que elijas el aplicador por aspiración, que a diferencia del aplicador normal, tiene una vàlvula que recoje automáticamente los brillantes sin necesidad de utilizar el lápiz o las pinzas... Esto te ayuda a que el proceso sea mucho más rápido y dinámico. Si no, puedes comprar el aplicador normal y las pinzas o el lápiz posicionador, e ir recogiendo uno por uno los brillantes (este proceso es más lento, pero también es viable).

  Un trozo de cartón o plástico resistente. Vamos a tener que cortarlo para poder meterlo dentro del maillot, y así poder adherir los brillantes con un soporte rígido. 

El proceso que debes seguir, una vez tengas todo este material, es ir añadiendo brillantes por los laterales, es decir, primero empezaremos desde las extremidades de la prenda, y poco a poco nos dirigiremos a la parte interior del maillot, con brillantes de más pequeño a más grande... Podemos utilizar diferentes tamaños de brillantes, esto le dará un aspecto mucho más elaborado.

Si quieres ver como realizamos un maillot, ¡haz clic en el siguiente enlace y verás el tutorial que hemos creado para ti!

Ver vídeo

¡Hasta el próximo artículo!

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La importáncia de los maillots en la rítmica

LA IMPORTÁNCIA DE LOS MAILLOTS EN LA RÍTMICA

 

Elegir un maillot adecuado no es tan fácil como podemos llegar a creer... Es un proceso largo y que requiere tener en cuenta muchos factores antes de realizar la compra definitiva.

Para empezar, debéis pensar en la edad que tenéis, en si creceréis más o vuestro cuerpo ya mantendrá una estabilidad en cuanto a tallas. Si estamos hablando de un maillot para una niña de hasta 14 años aproximadamente, muy probablemente el maillot que utilizemos sólo le será útil un año, por lo que podemos buscar un maillot más atrevido sin preocuparnos por si encajará con la música del año que viene, la estación del año...etc.

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¿QUÉ ELEGIR?

Si estamos buscando un maillot para una chica jóven, que sabemos que ya no va a crecer más, deberíamos buscar un maillot que pueda encajar con cualquier música, época, etc. Esto no significa buscar un maillot menos bonito que el resto, sinó conseguir encontrar la mezcla perfecta entre precio, simplicidad, elegancia y comodidad, para poder aprovecharlo varios años.

El siguiente paso es conocerte  bien a ti misma, saber qué colores te han gustado siempre, cuales son los que más te favorecen, cuales resaltan más tus piernas y brazos... Pero sobretodo, conocer qué maillot te hace sentir única y agusto en la pista. Podemos decir que los maillots son como el logotipo de una empresa, su apariencia define el contenido, forma parte de nuestra marca personal... Define cómo somos, ¿atrevida o introvertida? ¿sutil o rockera? ¡Elije tu estilo y lúcelo en la pista!

Sigue nuestros artículos cada semana para leer contenido de interés sobre la rítimica, el patinaje artístico y la natación sincronizada...

¡Hasta el próximo sábado!

 

 

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